“Bỏ túi” 4 cách chống suy nhược cơ thể khi mang thai cho vợ yêu

Đăng ngày: 18 / 04 / 2017. Lượt xem: 512

Mang thai là thiên chức của phụ nữ, nhưng mang thai là quá trình không hề dễ dàng, các ông chồng có thấu? Phụ nữ mang thai rất dễ mắc một số bệnh như ốm nghén, trầm cảm, đặc biệt là suy nhược cơ thể nếu không được quan tâm và chăm sóc đúng cách. Vậy nên, cánh mày râu hãy tham khảo những cách chống suy nhược cơ thể dưới đây để chăm chút cho vợ yêu luôn khỏe mạnh trong thời kỳ thai nghén nhé!

cánh mày râu hãy tham khảo những cách chống suy nhược cơ thể

Cánh mày râu tham khảo cách chống suy nhược cơ thể cho vợ mang thai.

1.Tuyệt đối không để vợ trải qua “cảm giác cô đơn”

Phụ nữ đang mang thai có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cực cao, gây ảnh hưởng không ít tới sức khỏe của mẹ và tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi, trường hợp nặng có thể dẫn đến sảy thai. Trầm cảm khi mang thai xuất phát từ lối sống, suy nghĩ và những hành vi của bản thân thai phụ và cả những người xung quanh.

Để hạn chế chứng trầm cảm của phụ nữ đang mang thai, người chồng phải luôn đồng hành cùng vợ trong bất cứ chuyện gì, luôn tâm sự, chia sẻ, mang đến cho người vợ cảm giác không chỉ một mình.

2. Dành thời gian vận động cơ thể cùng vợ

Phát hiện thú vị từ những nghiên cứu gần đây nhất: phụ nữ trong thời kỳ mang thai luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp thai nhi có xu hướng sống tình cảm hơn và thích sống hướng ngoại hơn mẹ của chúng. Tuy nhiên, không nên chọn những môn thể thao dùng quá nhiều sức hay vận động quá mạnh ảnh hưởng tới thai nhi.

Tập luyện yoga mỗi buổi sáng cùng vợ là một gợi ý thú vị dành cho các ông chồng.

3.” Đập tan” áp lực tâm lý của bà xã

suy nhược cơ thể khi mang thai

Đập tan áp lực tâm lý cho bà bầu bằng cách quan tâm hơn tới vợ.

Thời gian đầu khi mang thai, phụ nữ thường suy nghĩ nhiều về “thiên chức” của mình: phải chăm sóc con thật tốt, phải là người mẹ hoàn hảo… và không ít lo lắng, căng thẳng kéo tới khi họ nghĩ có thể họ không làm được như điều mong muốn? Suy nhược cơ thể rất dễ diễn ra khi bị stress như vậy!

Các ông chồng ít nhiều cũng suy tư “nuôi dạy con ở môi trường như nào? Bằng cách nào?..” nhưng hãy gạt bỏ hết những vướng mắc trong lòng, thư thái đầu óc và luôn an ủi vợ rằng:” chúng ta sẽ làm tốt!”. Nếu có thể, hãy cùng nhau đi mua sắm, đi du lịch, thay đổi không khí để lấy lại cân bằng trong suy nghĩ của cả hai vợ chồng nhé!

4. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho vợ yêu trong suốt thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho thai kỳ là việc làm không thể thiếu, vậy nên chọn lựa sản phẩm tốt cũng không hề dễ dàng, các ông chồng phải lưu ý nhé.

Ngoài thực phẩm ăn hàng ngày, trên thị trường hiện có rất nhiều thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ mang thai khi mắc chứng suy nhược cơ thể. Viên bổ bà bầu Vital Pregna đến từ tập đoàn dược phẩm hàng đầu tại Đức – Queisser Pharma với 18 vitamin, khoáng chất và axit béo cần thiết cho bà bầu và thai nhi là sản phẩm đáng để bạn trao trọn niềm tin. Đặc biệt với hàm lượng cao DHA 126mg/ viên, Vital Pregna dễ dàng giúp bà bầu hạn chế trầm cảm thời kỳ mang thai.

Bài viết liên quan

logofooter

Lưu

Sản phẩm này không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh